すっぴんで銀ぶら。

宝石鑑定士(俗称)だけど普通の会社員。
産業カウンセラー試験に合格!心理相談員にもなった!
国家資格となったキャリアコンサルタントにも合格!
頻度は減ったけど、旅人。
お茶やお華も嗜むけど(ホホホ)バイクも好き。
都会暮らしも、10年ちょっと。
そんな私のROCKでLOHASな日常生活を綴った日記っぽいものです。

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【矯正】 リテーナーチェック その10=ラスト
予約を取ったのは冬だったので、
「じゃあ、午後一番の14時で」
と何気なく言い、夏の午後の暑さなんてすっかり忘れていた。
一時の猛暑日だったら大変だったけど、ここ数日は涼しくて良かった!

半年ぶりだと、色々なものが変わっている。
ソファが変わった。
医院の系列も変わったっぽい。
見かけない顔も沢山いる。いつものお姉さん達の顔が見えてホッ。

ブラケットを外して3年になるので、今日は写真やレントゲン、歯型を取ると予約時に言われていた。
写真を取る時に、口を開いておくプラスチックの器具が苦手だ〜。口に入る部分はシリコンか何か、もう少し柔らかいものにならないものかなぁ。歯茎に当たって痛いのよぅ。

「リテーナー1日おきとかやってみました?」
と先生。
「いえ…まだ夜にリテーナーをするとちょっと動いているような日もあるし、知り合いがリテーナーをしていなかったら歯が動いてしまって、またブラケットをしてるんですよ。そんなのを見ていると外すのはちょっと…」
特に後半は“あ〜あるある”という感じのお顔。

「結局、矯正が終わっても一生リテーナーするのか」
みたいなことを以前言われたことがあって、先生は何もしなくて良くなってこそ矯正の終わりだと思うようになったのだとか。けど、リテーナーをやめて歯並びがまた悪くなってしまう人がいるのも事実。

「私はもう習慣になっていて、パジャマみたいなものなんです。付けずに寝てしまうと、『あ、忘れたっ』って気持ち悪くなるぐらい」
と言ったら、それなら良かったとニッコリ。

半年毎のチェックも今日でおしまい。
終わったらとても混んでいて、矯正史をしみじみ振り返る時間もなく、
「もっと歌舞伎の話を聞きたかったのに〜」
と受付お姉さんに残念がられつつお別れ。歌舞伎の話はココで〜!

この矯正歯科の紹介で、抜歯や矯正中の虫歯治療は上野の一般歯科に行っていて、とても良い先生だった。…だったんだけど、さすがに“ちょっと歯が痛いかもしれない”ぐらいで行くには遠く感じるようになってきた。

近所の歯科医院のチラシが入ると候補にしていたので、矯正歯科のチェックもなくなった今、かかりつけの一般歯科を変えるチャンスかもしれない。
“ちょっと痛いっぽい歯”や“知覚過敏かもしれない歯”があるので、歯科探しを始めますか〜。

まぁ、行ったら行ったでついでに買い物はするんだけどね。
今日は早めに出て多慶屋に行き、終了後は地下コンコースのファームフレッシュ。これにアメ横が追加されることもあり…多慶屋とアメ横で買っているものは家の近所にはないので、たまには買いに行くことになる。
| のぞみ |  −歯列矯正 | 15:10 | comments(0) | - | -
【矯正】 リテーナーチェック その9
次回が半年後だとすると、ブラケットが外れて3年になるので、レントゲンやら歯型やら取りましょう、と言われた。

昨年11月、一般歯科で前歯の片方が動くのがちょっと気になるかな、と言われた。それでも何かしなくちゃというレベルではないんだけど、と。
それを矯正歯科の先生に伝えると、生理的に問題ない可動範囲(だったかな)ということだったので、まずは安心。

もう1つ、犬歯の部分が当たることがあったんだけど、今日は当たらない日だった。
「はいこれ(咬合紙)噛んで〜、歯ぎしりみたいにギシギシギシ」
先生、歯ぎしりのギシギシですか?

そこだけ真っ赤になるというわけでもなかったんだけど、少〜しだけ削ってもらったら楽になったような気がした。
「削ると戻ってこないからね、ほんの少〜しだけ」
そうだよね、虫歯の治療じゃないし。

どうもここには本格的に削れる機械はないようで。
「回転数とか圧力とかあってね、先がダイヤモンドでないと削れないんですよ」
ほ〜、一般歯科のとは違うんだ。

でも、歯ってモース硬度は4程度だったよね。
ダイア(硬度10)でないとダメなのかなぁ…と、ちょっとマニアックな疑問が。
国保の保険証が出来たら一般歯科で虫歯治療してもらう予定なので、その時に先生に聞いてみよう。

リテーナーは、よほど具合の悪い時を除いて、就寝時は欠かさず着けている。
「私はね、ずっとそういう状態もどうかなって思うんです。1日おきにしてみて、動かないようなら2日おきに…って、徐々に使わなくなってもいいかな、と。ま、私は歯ぎしりが酷いので、それ用も兼ねてマウスピース型のをしてますけどね」

私はプラスチック+金属ので問題ないみたい。
毎晩着けていても、動いた?キツい?と感じる日があるから、1日おきはもう少し先かなと思っている。

「結構周りで、リテーナーをしていなくてまたガタガタになってきて、またブラケットしている人がいるから怖くて外せなくて」
と言ったら、それは納得して頂けたようだ。
| のぞみ |  −歯列矯正 | 18:34 | comments(0) | - | -
矯正で使ったものの再利用
これは一般的な使い方。

矯正の最終段階で使用したパワーゴムが、パスタを100g束ねるのにちょうどいいことを発見した。

大体500gとか1kgとかいう単位のものを買うんだけど、目分量で使っていると最後の帳尻が合わなくなるので、封を開けた時に100gずつまとめてしまうのさ(→以前の記事)。

こちらはブラケットやワイヤーが当たって痛い時に付けたワックス。

この使い方は一般向けじゃないとは思うけど、こうやってリングを立てて撮影したい時に、小さくちぎって固定に使える。

というのも、ジュエリーの業界イベントで撮影用品を扱っているブースを見た時に、固定用のワックスがこれとソックリだったから。恐らく、材料もそう変わらないんじゃないだろうか。

矯正が終わった時、このワックスはどうしてくれよう…と思ったけれど、この先何年も撮影に困らなくなったよ。
まぁ、一般的じゃないけどね…。
| のぞみ |  −歯列矯正 | 10:11 | comments(0) | - | -
【矯正】 リテーナーチェック その8
リテーナーのチェックに行くと、先生が替わっていた。
新しい先生の方が、お話好きのようだ。

それほど緩んでもおらず、きちんとリテーナーを装着しているので歯の状態も良いらしい。
「リテーナーのお手入れはどうされてますか?入歯洗浄剤?リテーナー用の?」
「ここで買った、リテーナーの洗浄剤です」
やっぱり入歯洗浄剤でもいいんだ。

「それでも白く残ることがあるので、クエン酸で落としてます」
「あ、バッチリです」
クエン酸を溶かした水に浸けておくと、サッパリ綺麗になるよね。

「(半年ぶりだけど)変わりませんね〜」
と衛生士さんに言われたけど、大人ですから〜。
数年がかりでするものだから、子供は変わるだろうね。

歯石もなく、歯も歯茎も状態は良いらしい。歯ブラシ+歯間ブラシが毎日で、時々フロスというのは以前から変わりないけど、やっぱり歯並びが良くなったら手入れはとても楽。矯正して良かったね、肩こりも良くなったし。

次回は12月。
| のぞみ |  −歯列矯正 | 13:27 | comments(0) | - | -
【矯正】 リテーナーチェック その7
半年ぶりに行ったら、内装が変わっていた。
「カーペットになったんですね」
「あれ?そんなにいらしてませんでした?」
前回行った直後に工事したらしい。

特にトラブルも無かったので、リテーナーのゆるんだ所を締めるのみ。
締めた後の装着でも、大してキツい感じはしなかったので、もうあまり歯が動いて(=戻ろうとして)いないのかな。…冬だからかも?

次回は6月。

帰りはお約束の、ファームフレッシュと多慶屋。
もう年末なので、アメ横と多慶屋は混んでて嫌ね。

もう1つ、年末を感じた。
築地で降りて、あわよくばと宮川鶏卵店を通りかかると、外に7〜8人待ち。きっと中に3人ほど。こりゃダメだな。
年末は「ご進物」を送る手続きをする人も、まとめ買いをする人も多くて、人数が少なくても待つことがある。私なんぞ、ムネ or モモ1枚にガラ1羽分ですぐ済むんだけどな〜。
| のぞみ |  −歯列矯正 | 15:36 | comments(0) | trackbacks(0) | -
歯をくいしばり過ぎ?
昨夜は大残業で、この健康オタクの私が2時就寝。
うぉ〜、シンデレラタイムを2時間も過ぎてしまったぁ〜!

今日・明日はセミナーでいつもより遅く出られるので、その分寝た。
最近リテーナーがきついと感じることがあったので、今日は昼間も装着しておいた。
仕事に比べれば喋らないからね。

帰りに駅に向っていたら、歯茎が痛いことに気づいた。
同時に噛みしめていた力が抜けたということは、どんだけ食いしばってたんだ、って話ですな。

仕事でPCを打ち過ぎたか、今朝は右手首から肘までが危ない痛さ。
全部に湿布をすると大袈裟なので、手首だけ湿布して行ったら、昼には赤くなってしまった。相変わらず、面倒臭い体質だ。
| のぞみ |  −歯列矯正 | 22:53 | comments(0) | trackbacks(0) | -
罪ほろぼし
昨夜はPCを見ながら気付くと寝ていた、という有様。最近、そんなことが多い。
仕方ないしきちんと対処してるし、今後のためにもそれが最善だったとはいえ、精神的に疲れることがあった。それに、日曜出勤や早出や残業で、身体的にも疲れてたんだと思う。

朝、ベランダのブルーベリーを摘んで、いつもなら食前にリテーナーを外して置く場所に、リテーナーが鎮座しているのを発見。つまり、装着忘れて寝ていたということ。おーまいがっ!

幸か不幸か、今日は会社を休んでジュエリースクール。
全く無言じゃないにしても、働いている時よりは無口なはずなので、一日リテーナー装着することにした。

16時までのスクール終了。今日は頭痛外来へ。
早退しなくて済むので、休みの日に当たってちょうど良かった。

明日はせっかくの平日の御徒町を堪能しなくては(お金持って!?)。
いやほら、修了作品で使う石を探さないといかんしね。予算1,000円もあればってとこ。でも、300円×3石かも…だって、叩いて割っちゃうかもしれないし^^;
| のぞみ |  −歯列矯正 | 18:11 | comments(0) | trackbacks(0) | -
カツゼツカイゼン(予定)
リテーナーのチェックに行った。
ブラケットが外れて1年、リテーナーは夜だけ装着すればよくなった。
あぁ、これで昼間の私は滑舌が良くなるはず。でも、元が噛み噛みなんだった。

雨だけど工具箱がないので、アメ横と多慶屋に寄る。
アメ横のアーケードを覗いたら知合いがいて、「まあ座って」と椅子を勧められ、色々見せてもらった中ではパキッとしたピンクトルマリンが一押しだったなぁ。

多慶屋の後は学院へ行き、夏期集中講座に申し込んだ。
それは夏休み(7〜9月に2日取ればいい)を使うとして、もう1講座取れるかどうかは休暇次第なので、来週相談してみよ。2講座取った方がおトクだし、私としてもひと区切りつくのでね。

10:30からの矯正歯科はものの5分で終わったのに、帰宅したらなぜか13時。
まぁ、次の用事は夕方だからいいんだけど。
| のぞみ |  −歯列矯正 | 13:53 | comments(0) | trackbacks(0) | -
【矯正】 リテーナーチェック その5
前の前の人が長引いて、ちょっと待った。
その間に、待合室の『東京定番スイーツ』と、正しい調味料の選び方が載っている雑誌が読めたので気にしな〜い。

リテーナーの緩みを締めてもらいながら、
「ちょっとご飯を食べるぐらいの時間でも、食後に歯磨きしてリテーナーをつけるとちょっときついことがあるんですが、そんな少しの時間でも歯が動いてるということですか?」
と聞いてみると、その可能性はある、とのこと。歯が動きやすいのかも、とも。

次のチェックは3ヶ月後。そこでブラケットを外して1年になるので、リテーナーは夜だけになる。でも、歯が動きやすいんだったら、家にいる時はつけておこう。
受付お姉さんとも話してたんだけど、私は「ちゃんとやってる私が好き♪」な性格で良かった。

ファームフレッシュを覗いたら、あまりピンとくるものがなかったので、珍しく買わず。って、月曜日が安穏朝市だったもんね。

多慶屋に行くと、買い出しの人が沢山。
トイレットペーパーもあったけど、御徒町から持ち帰るのもねぇ…。
使っているシャンプーがどうも近所にないので、詰め替え用シャンプーとか詰め替え用洗濯石けんとか、歯ブラシとか歯間ブラシとか、ごく普通の買物だ。あ、電池は買った。

学校へ寄って、休んでた期間の維持費と4月分を支払う。
4月からまた先生が変わったりするんだろうか、と聞いてみたら、まだわからないっぽい。えー、3月最終週なのに。
| のぞみ |  −歯列矯正 | 13:14 | comments(0) | trackbacks(0) | -
【矯正】 リテーナーチェック その4
24時間リテーナーもあと半年位かな?

ジュエリーの先生が、もうだいぶ前に矯正は終わったけれど、夜はリテーナーを付けているとおっしゃっていた。私もそのつもり。
リテーナーを面倒がって、また歯が元に動いてしまい、再度ブラケットを付ける段階にまで戻らなくなった人を何人も知っているけど、こんな簡単なもの、面倒がる意味がわからないよ。

というわけで、今日もゆるみを締めてもらっておしまい。
学校帰りと違って荷物がないから、アメ横に寄って帰るのよ〜♪
歯科が朝一番だったから、アメ横もまだ空いていること! 
| のぞみ |  −歯列矯正 | 12:10 | comments(0) | trackbacks(0) | -
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