すっぴんで銀ぶら。

宝石鑑定士(俗称)だけど普通の会社員。
産業カウンセラー試験に合格!心理相談員にもなった!
国家資格となったキャリアコンサルタントにも合格!
頻度は減ったけど、旅人。
お茶やお華も嗜むけど(ホホホ)バイクも好き。
都会暮らしも、10年ちょっと。
そんな私のROCKでLOHASな日常生活を綴った日記っぽいものです。

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感謝される日々

コロナ禍でエッセンシャルワーカーといったら、医療従事者や物流、交通インフラなどで働く人達だが、そういう職種でもないのに出勤せざるを得なかったのが我々管理系の職種かも。

 

今日は3か月ぶりぐらいに出勤した人が、夏らしい素敵なお菓子詰め合わせを差し入れてくれた!いい人だ!(←相変わらず、餌付けされがち)

時折、問合せのメールが来て、私達の健康状態をとても心配していた。

今日も、なんとか今後も予防していきましょうね、と別れた。

 

普段は別の職場にいてほぼ会わない人も

「私たちのために、こんな中でも出勤してくれてありがとう」

なんてメールも届く。

 

最近は、この方法(手洗いなど)でなんとかなっているのか、もしくは全員罹っていて症状が出ていないか、と思っている。出勤組は大体同じメンバーだから、感染するならもうしてるよね、と。

それでも油断は禁物だけどね。

| のぞみ | 美容・健康 | 21:27 | comments(0) | - | -
惨状

朝、わが目を疑った。昨夜の食器がシンクにある!

そういえば昨夜は謎の疲労感があって、ストレッチもそこそこに寝てしまったのだった。塩を振って2晩寝かせたかった肉もそのまま……。

 

朝もまだ絶好調ではなかったが、ラジオ体操ができたので大丈夫だろう(←体調のバロメーター)と思っているうちに、シャキシャキ動けるようになってきた。何だったんだ!?

 

今日は非勤務日なので、朝から髪を切りに。

先月は非常事態宣言解除後2日目の朝だったので、開店数分後で20人待ち・100分待ちだったが、今日は2人待ち。ここでも日常が戻ってきたような気がする。

 

でもまだ有楽町店には行けていない。

八重洲は10時開店、有楽町はマルイの中なので11時開店。

休みでもいつもの時間に起きる派としては、9時でもいいくらいなので、11時じゃね〜。

| のぞみ | 美容・健康 | 13:46 | comments(0) | - | -
検診ひとまず終了、次は…

取り急ぎ、乳がん検診が終わった。今年はマンモ。

子宮がんは12月頃なので、受診券をなくさないようにしなくては。

 

「ポイツ・ジェガース症候群というのになって、乳がん・子宮がんになりやすいから、ちゃんと検査するようにと言われました」

と言うと、今年の先生は

「あぁ!(あれね)」

という感じだった。

 

「自分でもわかると思いますよ。しこりは結構存在感があって、そうねぇ…ビー玉みたいな。ただ、ビー玉はつるっとしているけど、梅干しの種みたいにゴツゴツというかザラザラというか、滑らかではないです。そういうのがあったら、すぐ来て下さい」

なるほど、ゴツゴツザラザラな存在感ですな。

 

残るは、というか、新たに眼科かな。

免許更新の前や、眼鏡の処方で行っていた眼科が、いつの間にかなくなってしまった。その跡地にも眼科が入ってはいるのだけれど(隣がコンタクトレンズ屋だしね〜)予約制らしく、別にそこでなくてもいいかな、と。もう少し近くにもあるが、そこはレーシックがウリみたい。

 

先日の普通の健康診断の時、視力検査でランドルト環が二2つ見えたんだよね〜。この機械でもこんなにハッキリ2つ見えたっけ?と思ったし(まぁ、私の記憶も怪しいもんだけど)眼鏡の処方以来行っていないから数年経ったはず。

 

午前中に喘息のクリニックへ行ったら、隣が眼科だった!

今日は乳がん検診の予約があったので眼科は行かなかったが、喘息は長いお付き合いになりそうなので、年に一度ぐらいなら眼科もここで良くない?土曜日にハシゴできそうだし、薬が処方されたら同じ薬局でいいし。

| のぞみ | 美容・健康 | 16:50 | comments(0) | - | -
取れた

ホクロっぽいイボがどうなったか、ふと見たら無かった!

健診前夜の入浴時にはあったのに、いつの間に!?

 

そこら辺に落ちていて「G!?(昆虫のGだ)」とビックリするといけないので、掃除機をかけながら良く見た。ない。下着の内側にも付いていなかった。

 

次はまた3年後かな。その時の私へ。

最初の液体窒素から3週間は待とう。2週間では取れなかったよ。

一度剥がしてもらって、2度目の液体窒素からは2週間ちょっとで自然に取れたよ。

 

正式名称は「脂漏性角化症(しろうせいかくかしょう)」「老人性疣贅(ろうじんせいゆうぜい)」と言うらしいけれど、3年後の私もきっと「ホクロっぽい」「イボ」で検索しそう。もしくは「液体窒素」かな。

乞うご期待。

| のぞみ | 美容・健康 | 22:45 | comments(0) | - | -
健診、検診

普通の健康診断に行ってきた。

昼食抜きで家にいてもお腹が空くだけなので、早めに出てバスで向かう。

案の定早く着いたので、TOHOシネマズ日本橋で映画チェックをする。

さすがに上映本数は少なく、当日券売機の上にある表示は半分強ぐらい。

 

そうこうしていると良い時間になったので、クリニックへ。

受付が密にならないように、間隔を開けて椅子が置かれている。

着替えに案内されるのも時間がかかり、わざわざ理由を言いに来てくれたので、わかってますよ、こんな時ですからね、と返した。

こんなに待たせて!って文句を言う人でもいたのかしら。

 

着替えを待っていた廊下の外来担当医表を眺めていたら、内視鏡に大学病院の先生の名をいくつか発見。結構エライ先生の名前も(教授!)。昨年、胃の内視鏡をやってくれた先生も。

(帰って大学病院のスタッフリストを見ていたら、内視鏡枠は全部ここの先生かも)

 

先月CTを撮ったので、胸部X線はパス。

法定項目なので、って会社に確認を取っていたみたい。昨年同様パスしてOKだったけど、CTの方が被爆量が多いから、更にX線なんて弱くても嫌だもん。必要ならコピーを渡そうとCTの結果は持っていたが、そこまで求められなかった。

 

血液検査で、ずいぶん豪快に針を差し込まれた。

新人さん?そんなに若い人じゃなかったけど、40代で看護師になった知り合いがいるから、年齢と経験は比例しないこともあるしね。

 

ロビーの笹飾りは例年より控え目。

一般人の短冊ではなく、印刷された願い事や企業名のみ。

それでも、水引の飾りなどあって美しい。これはこれで上品。

 

日本橋の夏といえば金魚だけど、今年はどうするのだろう。

三井ホールの金魚イベントは超絶”密”になるのが常だから、時間帯予約制にでもするのかな。

 

EVホールでアプリを見たら、次のバスまで7分だったので降りていった。このアプリは本当に便利。

バスを待ちながら、喘息で通っているクリニックの入っているビルを見上げて「あれ?今日どうして行かずに土曜日に行くんだっけ?」と考えたら、木曜日は午前が違う先生で午後休診だった。

 

喘息のクリニックなら帰りは暑くない限りは歩くけれど、昼抜きの健診後はバスでしょ。作る気力もなく、バス停からの帰りにパンを買った。周年祭だからとプチパンを3つも貰った♪

 

区のがん検診受診券が届いたので、先に乳がん検診を受けようと電話しても繋がらず。諦めようとした矢先にようやく繋がり、土曜日はどんな感じか聞いたら今週末が取れて拍子抜け。

受診券が届いて電話が殺到して、数か月先かと思ったわ〜。

 

《来年用》

着替えは上だけ。ブラトップもNG。ストッキングを履かないこと。

足指パッドは大丈夫だった。

| のぞみ | 美容・健康 | 17:16 | comments(0) | - | -
やっと来た!

区のがん検診の案内がようやく届いた。まずは婦人科系。

胃や腸は大学病院でやるから、区の受診券は要らないしね。

 

封筒は先に刷っていたのだろう、受診期間は5〜12月となっていた。

中の受診券や、同封されていた案内には6/25から来年3/10までだと注意書きがあった。

 

先日、頭痛のクリニックで他院での検査報告をした際、コロナのせいでがん検診の受診券がまだ来ないと言ったら

「いつもの項目でやります、と確認があったから、そろそろかな」

と教えてもらったので、安心して待っていた。

 

こういう検診の”〇歳以上”というのは、その位の年齢から罹患率が上がるから早期発見に努めましょう、という意味だと理解して、しっかり受けましょ。タダで受けられるなんて、有難いではないか。

 

先日の新茶のお供に、切腹最中を買って帰ろうと一瞬目論んだけど、明日は健康診断だった!またの機会に。

代わりに、終わったら千疋屋でシャーベットを買っちゃうかも?

| のぞみ | 美容・健康 | 21:23 | comments(0) | - | -
涼しい夜

昨夜は涼しくてよく眠れた。

気圧のせいか頭痛がしたが、漢方で治まるぐらいなのでOK。

 

昨夜ほど低くなくても良いが、日中は30℃を超えても、朝晩の気温が低いと身体が楽なのにね〜。

 

熱気がこもりやすい我が家では、外は23℃のはずなのに室温が30℃を超えることもしばしば。そんな時に洗濯して、乾燥機からの熱気もあると、もう熱帯雨林。そうなったら一旦はエアコンで冷やすしかないのが難。

 

今日は帰宅して変な頭痛があって、まだ天気が悪いから低気圧かなと思ったけれど、もしやと思って経口補水液を飲んでみた。

う〜ん、劇的に良くならないから熱中症とは違うかな。

また呉茱萸湯のお世話になる?

| のぞみ | 美容・健康 | 21:15 | comments(0) | - | -
2足目ができた

仮合わせから3週間、そろそろだと思い出した頃に連絡があった。

黒が前回、茶が今回。

 

中敷きに名前を入れてくれるのだが、靴を脱いだら個人情報!もナンなのでイニシャルにしてもらった。

(K田の"K"だけ公開)

 

黒い方は慣れてきて通勤に履く分には問題なく、比較的長く歩いた時に、ストラップの付け根が少しピンクになったぐらい。

 

長く履いていた方は革が伸びてはいるだろうけど、市販の靴(左)とオーダー靴(右)でこんなに踵の細さが違う。

指の付け根はE(ワイズ)で踵はDなので、既製品では踵がカパカパするわけよね。

 

保険では靴型装具の償却期間が1.5年なので、今回の茶色は自費。

次の靴をオーダーするのに、どこが起点となって1.5年なのかと聞いたら、納品日だそう。黒い靴は12/20納品だったので「ちょうど今日が半年ですね」。ということは、あと1年……のちょっと前にオーダーすればいいんだ。

 

次は紐のスポーツシューズにしたい。色はどうしよう。

今回もコンビにしようか迷ったから、今度こそコンビ?どんな服装にも合うような色合わせを今から考えよう。これで1年楽しめる。

 

そして、今の時期に困るのが雨の時。

「ショートブーツに防水加工をするお客様が多いですね」

なるほど。それでも水たまりにボチャッというのはダメだそうだ。

会社の周りはあまり道が良くなく、昨日の雨で結構大きな水たまりができていたな。やっぱり会社で履き替えるしかないか。

 

踵が減った時にも持ってきて、ということだった。

市中の修理屋でも良いのだが、人によるから、と。確かに、近所にまあまあ良いお店はあるのだけれど、行くたびに人が違う気がする。

 

外側が減るのが普通らしいなので、減り方も見てもらいつつ踵を直してもらって、一緒に中敷きの調整をしてもらうのが良いのかな。

| のぞみ | 美容・健康 | 15:26 | comments(0) | - | -
貯蔵鉄

血液検査の結果。

フェリチン 4以下→8(基準値:5〜152)

血清鉄 19→42(基準値:40〜170)

 

「基準値の下限をクリアした」というややショボいものだったので、3日に1回だった鉄剤は2日に1回となった。どうしても生理で減るので、フェリチンは40〜50ぐらいは欲しいところだそうだ。

ようやく10万円は貯めたのに「いや〜、いざという時のためには300万円はないとね」か。

 

体内を巡っている血液の方はさほど問題がないので

「貯金は無いのに、手持ちのお金で大盤振る舞いしちゃってる感じですよね?」

と聞いたら先生は大笑いしていた。

宵越しの銭は持たねェ!って江戸っ子みたいでもある。

 

むずむずは、蒸し暑くて眠れない時にも出た。エアコンをつけたら治ったが、やはり暑さが引き金になる人もいるとのこと。

 

いざという時にすぐ(寝ぼけたままでも)飲めるように、枕元には水、咳止めの漢方、足つりの漢方と、むずむずのドーパミン剤を置いている。

灯りをつけて薬袋をゴソゴソなんてやってると目が覚めてしまうからね。

 

薬局では、10日分の処方が15日分になって、その割には1か月間隔で来るので不思議に思ったらしい。飲み始めた頃の”2か月後に血液検査予定”という記録もあったのか、検査の結果でこうなったのか、みたいなことを聞かれた。

「効果が出るには出たんですが、3日に1回であまり数値が上がらなかったので、2日に1回になったんです。それで10錠を15錠に」

 

鉄剤を飲んだ翌日ぐらいに、自分が鉄臭く感じる。今はマスクをしているので、吐いた息にも鉄を感じるほど。2日に1回になったら、始終鉄臭くなりそう。

でも、早く貯蔵鉄を増やさないと、貧血まっしぐら〜。

| のぞみ | 美容・健康 | 21:26 | comments(0) | - | -
出たり、抜かれたり(血)

今月もコロナウイルスのせいで週休3日。ちぇっ。

が、しかし。

コロナのせいで各クリニックも終了時間が早まったり、休診日が増えていたりするので、意外と通院に貴重な日となっている。

 

先週「あと1週間」と様子を見たイボ族はまだ居座っていたので、昨日電話して今朝の予約を取った。

「おはようございます。お願いします。取れませんでした〜」

と言うと、じゃあこちらへと診察室から処置室の方へ。

 

先生にはポイントが見えるのだろう、ピンセットを差し込んでメリメリ。

ドーム型のモノが取れたが、無理に剥がしているので血が出る。私がガーゼで押さえている間に、電話対応していた看護師さんが終わったようだったので、先生から

「軽く液体窒素、ちょっと出血。ゲンタシンもね」

と指示があって交代。

 

液体窒素はちょっとヒリヒリ。あとちょっと黒いのが残っている。

ゲンタシンをこってり乗せたガーゼを、超優しいというテープで貼った上から、擦れる場所だからと布テープみたいなものを貼ってくれた。

 

また3週間様子を見て、綺麗に剥がれたらそれで良し、残ったら再度受診。私のスパンは3週間ってことね。そして3年後かな、次回のために書いておく。

 

今日は頭痛のクリニックにも行きたかった。

皮膚科は10時の予約だから10:30には終わるだろうと踏んで、順番取りシステムにアクセスすると、既に16番。こりゃ一旦帰宅するようだなと思ったけれど、今日は今年初の真夏日になるというので、午後の早いうちの受診よりは午前中に全部済ませたい。

 

10人前ぐらいに呼出メールが来て、家を出た。

松屋銀座のFANCLに寄ったらちょうど良いぐらいかと。買い物を終えたら14番を診察中、急がねば!

クリニックに着くと順番は未だで、次の次ぐらいだった。

 

ちょうど昨日の仕事中の夕方、久しぶりに足がムズムズした。

今日は血液検査の日。改善していれば鉄剤は一旦止めるだろうし、未だなら継続か。大学病院の血液検査の結果ではMCHが低かったことを報告。ヘモグロビンや赤血球は正常の範囲内だけれど、高すぎてマークがついていた以前よりは減っている。

 

総蛋白がLowでマーク付きなのも何だろね。こんなに食べているのに。

中性脂肪やコレステロールも時々つく。

検査指示を出すために「それも検査に入れます?」と聞かれたが、一般的な健康診断がもうすぐなので、そちらで見ることにした。

 

来週は木曜日が非勤務日なので、検査結果を聞きに行こう。

| のぞみ | 美容・健康 | 14:12 | comments(0) | - | -
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