すっぴんで銀ぶら。

宝石鑑定士(俗称)だけど普通の会社員。
産業カウンセラー試験に合格!心理相談員にもなった!
国家資格となったキャリアコンサルタントにも合格!
頻度は減ったけど、旅人。
お茶やお華も嗜むけど(ホホホ)バイクも好き。
都会暮らしも、10年ちょっと。
そんな私のROCKでLOHASな日常生活を綴った日記っぽいものです。

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由々しき事態

たるんできたからちょっと絞らなきゃと思って体重計に乗ると、太ったのではなく、ベスト体重より1kg落ちている。

ひ〜、大変。私の場合、これは筋力低下を意味する。

 

事の発端はやはり、4月頭の喘息復活だろう。

運動すると咳が出て辛いので、運動を控える。

そりゃ運動不足にもなるわ。

ヤニーズめ……(再び)。

 

少々古くなった運動のDVDを出してやってみる。

ゆるいのを10分、途中で暑くなり窓を開ける。

きついのを10分。まぁでも、できたね。

 

明日は帰りに、少し多めに歩くかな。

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